On ne parle pas assez de santé mentale, pourtant si importante à notre santé globale.
La santé mentale c'est quoi ?
Selon l'ONU, d'ici 2030 la dépression sera la deuxième principale cause de maladie dans le monde. Encore trop stigmatisés et stigmatisants, les problèmes de santé mentale sont très méconnus et, pire encore, tabous !
Chez JMS Formation, nous avons décidé d'en faire l'un de nos chevaux de bataille en plus de la santé et la sécurité physique. La santé mentale, c'est prendre soin de son psychisme mais surtout prendre soin de sa santé globale. Car la santé mentale en fait partie intégrante. L'Organisation Mondiale de la Santé définit la santé comme "un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité [...] un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».
